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丰台区健身新手指南:如何正确选择和使用卧推器材

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资讯原创文章栏目欢迎体验!卧推是健身房中最常见的器械之一,它主要锻炼胸肌、三角肌和三头肌。但是对于新手来说,如何选择和正确使用卧推器材可能会有些棘手。首先,当你选择卧推器材时,需要考虑你的身高和体重。 ...
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